|
Najczęściej spotykane uszkodzenia obręczy to ich złamania,
wgniecenia i przetarcia taśm zdobienia. Oczywiście możemy ich ryzyko ograniczyć zwracając
uwagę na poniższe wskazówki:
·
ćwiczenia z obręczą gimnastyczną wykonujcie wyłącznie na sali / hali
przeznaczonej do treningu gimnastyki artystycznej, wyposażonej
w profesjonalną matę do ćwiczeń.
·
ważne
jest, aby właściwie dobrać średnicę obręczy do wzrostu
gimnastyczki. Zbyt wąska lub zbyt szeroka obręcz utrudnią
wykonywanie ćwiczeń na
treningu (zwłaszcza skoków z obręczą), narażając gimnastyczkę
na niepotrzebny stres.
Jak najprościej dobrać średnicę obręczy do wzrostu gimnastyczki?
Obręcze w naszym sklepie dostępne są praktycznie w każdej średnicy
z przedziału 60-90cm.
Po pierwsze - zapytajcie Waszej Pani Trenerki, pewnie najlepiej powie
Wam, którą średnicę wybrać. Jeżeli nie macie takiej możliwości
to:
1) ustawcie Gimnastyczkę w pozycji wyprostowanej, stopy razem,
2) zmierzcie odległość od podłogi do linii bioder Gimnastyczki i
zapiszcie,
3) zmierzcie odległość od podłogi do linii talii Gimnastyczki i
zapiszcie,
4) dopasowana obręcz powinna mieć średnicę równą odległości od
podłogi do punktu mniej więcej w połowie odcinka od bioder do talii
Gimnastyczki.
·
zdobienie każdej obręczy Regnum Gym zabezpieczamy nieodpłatnie
taśmą zabezpieczającą. Może się jednak zdarzyć, że
w wyniku
intensywnej eksploatacji obręczy podczas ćwiczeń taśma ulegnie
przetarciu/zdarciu (np. po uderzeniu w ścianę, sufit, ostrą krawędź).
W tej sytuacji
koniecznie
zabezpieczcie przetarty/oderwany kawałek taśmy, tak aby zapobiec
dalszym zniszczeniom. Do tego celu możecie użyć nawet zwykłej,
przeźroczystej, biurowej taśmy klejącej. Pozwoli to ochronić zdobienie obręczy przed
przetarciem lub odklejeniem.
·
Obręcze najlepiej przechowywać i przenosić na treningi w
specjalnym futerale / pokrowcu do obręczy. Po pierwsze
zabezpiecza on przed
działaniem czynników zewnętrznych (deszcz, twarde krawędzie, schody,
itp.). Po drugie - kształt pokrowca i gumki ściągające utrzymują
kolisty kształt obręczy
·
Obręcze lekkie treningowe wykonujemy z tuby polipropylenowej, lekkiej,
ułatwiającej ćwiczenia młodszym lub mniej zaawansowanym
Gimnastyczkom. Materiał nie jest odporny na uszkodzenia mechaniczne,
dlatego też należy unikać nadeptywania, opierania, siadania na obręczy
itp. Działania takie mogą powodować odkształcenie się obręczy,
wygięcie, a nawet jej złamanie.
·
Obręcze profesjonalne MIDORI wykonane z polietylenu najnowszej
generacji, twardszego i odpornego na uszkodzenia mechaniczne typu
nadepnięcia, naskoki i przygniecenia. Przeznaczone, są przede
wszystkim dla doświadczonych Gimnastyczek, które wykonują ćwiczenia
o dużym stopniu zaawansowania.
Wybór rodzaju obręczy radzimy zawsze skonsultować z Panią Trener.
|
